شوربة السبانخ والافوكا لذيذة وصحية بزاااف لوليداتكم
المقادير
باقة سبانخ
5 حبات قرع اخضر
حبة افوكا
حبة بطاطس
ملح
فص ثوم
4 مثلثات جبن
كاس ياغورت بدون سكر
لتر ونصف ماء
الطريقة
في طنجرة نضع باقة السبانخ مقطعة مع 5 حبات قرع اخضر والملح والثوم
نتركها حتى تستوي تماما
في خلاط نضع الجبن مع الياغورت والافوكا ونضيف خليط الخضر مع كل العناصر ونفرم جيدا ونقدم الشورية للاطفال
