شوربة البروكولي الصحية الرائعة
المقادير
500 غ بروكولي
3 حبات قرع اخضر
3 فصوص ثوم
حبتين هيل
بصلتين خضراوتين
ملح
فلفل اسود
2 م ك كريمة
الطريقة
نضع القرع مع البروكولي والثوابل والبصل في طنجرة مع لتر ماء ونتركها على النار حتى تستوي العناصر جيدا
عندما يستوي نفرم الخليط في خلاط كهربائي نعيد الخليط للطنجرة ونضيف له الكريمة ونتركه على النار خمس الا 10 دقائق ونقدمها
