عصير غني لذهن صافي

عصير غني لذهن صافي 

المقادير

لتر حليب

30 غ لوز

30 غ جوز

50 غ تمر

50 غ تين مجفف شريحة 

ملعقة كبيرة عسل حر 

30 غ زبيب

ملعقة صغيرة ماء الزهر

الطريقة

 نفرم المقادير كلها في خلاط كهربائي ونقدمه بارد