random

آخر الوصفات

random
random
جاري التحميل ...
random

سمك الصول بالليمون الحامض بطريقة صحية وبسيطة

سمك الصول بالليمون الحامض بطريقة صحية وبسيطة 

المقادير
<




كيلو سمك صول
عصير ليمونتين حامض
ست فصوص ثوم
زيت زيتون

الطريقة

بالصور طريقة تنضيف سمك الصول 
اولا نزيل من جهة السفلى الجلد الاسود 
ثم نزيل الجلد في الابيض في الجهة المعاكسة

وبالمقص نقطع الجزء الغير الصالح 




نضيف عصير الحامض للصول مع الثوم ونتركه تقريبا ساهة
في زيت الزيتون في مقلاة نمرر الصول حتى يستوي ونقدمه



التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

تابعنى على الفيس بوك

تابعنى على اليوتيوب

تغريداتي

عن المدونة

جميع الحقوق محفوظة

مطبخ ليلى كميل

2017